co wtedy

[...] co ja będę wam tu owijał w bawełnę każdy ma w tym temacie swoje własne zdanie. Myślę że za kilka dobrych lat znowu spotkamy się przy okazji na tym forum lecz nie będziemy wtedy fascynować się już postacią samego adamka (zobaczycie wspomnicie kiedyś starego pryka) tylko jakimś innym młodszym pięściarzem pnącym się z zapałem na sam szczyt [...]

nie, nie ten chory sen mialem jakis miesiac temu a hannibala widzialem jeszcze wczesniej szczerze mowiac to mnie podjaral ten sen wtedy kvrwa co Ty cpasz chlopak

[...] ladnie idzie poza barkami k***a. dzis sie zwazylem i waga pokazuje 87kg. mierzylem sie tez troche i powiem wam ze wszystko sporo na plus. za 10-14 dni podsumowanie takze wtedy foto i wymiary podam. przy 3 kaps ed slice czuje wiecej sily niz przy 2 kapsach mutate, slice strasznie silowy srodek. panowie co do daa to kupie od activlaba bo ma w [...]

[...] te metody są czułe i dokłądne, tylko problem polega na tym, że brak przeciwciał nie wyklucza jednoznacznie alergii..zdarzają się wyniki negatywne często, a ciało i stan pacjenta mówią co innego... Więc dalej najlepszą metodą jest wykluczeniowa...wtedy wiesz na 100% co Ci słuzy, a co nie.. Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-07-07 17:26:14

[...] nie dokładaj sobie bo efekt może być odwrotny od zamierzonego ;-) Daj sobie i swojemu ciału trochę czasu, wypełniaj założenia które dostałaś i zobacz jak ciało się zachowa, jak nie pyknie to wtedy będzie trzeba kombinować ;-) Jak coś źle wyczytałam to przepraszam , nie chcę siać zamętu :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-02-08 10:44:34

1700kcal 100g białka, 60 g tłuszczu reszta ww Nie istniej cos takiego jak "genetyczne skłonności do tycia" owszem można miec zmutowany gen ale wtedy bys była gruba i zagłodzona gruba umarła, reszta to tylko kwestia tolerancji niektórych składników diety. byłaś w ogóle kiedykolwiek gruba czy tylko tak sobie histeryzujesz? Trening weź A i B z [...]

[...] technicznie... Sztangielki czuję dobrzę :D tak samo jak przenoszenie... - W Tricepsie słabo go czuję jakoś, a za ciezkimi też nie mogę bo przeciez łapy sie trzęsą i to chyba wtedy najwyraźniej za ciezki ciężar... Pamiętam jak robiłem tym samym ciężarem czyli 16 kg po 2x10 i było git czułem go wtedy... Na Bica tak samo progresja mnie nie pompuje [...]

[...] UFC w Krakowie pokazała się z naprawdę dobrej strony, z tego co pamiętam wszedł tydzień przed walką, oraz w kategorii wyższej niż walczy na codzień, bardzo pozytywnie mnie wtedy zaskoczył, mam nadzieję, że po pełnym obozie przygotowawczym wygra tą walkę. Mam nadzieję na 3:0 dla polski po tej gali [...]

Zrób sobie taka tabelkę z pomiarami i co jakiś czas zapisuj wyniki w kolejnych kolumnach. Fajnie wtedy widać co się dzieje z ciałem. I nam łatwiej będzie jakoś się do tego odnieść. I sama będziesz miała wszystko w jednym miejscu.

[...] posilku. Nie trzeba skierowania, ale bedziesz z kasy musiala wyskoczyc. Wez ze soba sniadanie i niech Ci wbija igle 0, 30min po posilku, 1 i 2 godz i bedzie widac co jest. I wtedy bedziesz wiedziec na czym stoisz. Moj ojciec zmarl w zeszlym roku w wyniku powilkan cukrzycy, Byl zle prowadzony przez caly czas. Jego mama a moja babcia rowniez miala [...]

[...] również nie należą do najtańszych. Wyżej wspomniane pielgrzymki też są finansowane z kasy Watykanu. Co do szaty Jezusa. W czasach Chrystusa szata służyła jako ubranie które wtedy było towarem dość drogim, a legioniści nie byli dobrze opłacani. Także nie wykorzystanie okazji do zdobycia darmowego ubrania byłaby nie do pomyślenia. Zauważ też że [...]

A druga sprawa, że brojlery te mają sprawność manualną vide Hardkorowy Koksu(co każdy kto oglądał walkę mógł zobaczyć), pocą się co chwilę, ledwo chodzą, sapią(Kai Green to na filmikach zadyszkę co kilka sekund łapie jak mówi - i to nie jest na siłce wtedy). Wiadomo, że każdy ma inne priorytety, ale to już jest kalectwo/inwalidztwo.

[...] w trakcie dnia - niechęć do ćwiczeń - niskie libido - niski poziom cukru popołudniami (ja mam w granicach 70-75) - i oczywiście poziomy hormonów W zasadzie jedynym wyjściem wtedy jest wejście na 0 kaloryczne lub minimalny +, ale na kilka tygodni. I poważnie się nad tym zastanawiam. Może i autorowi bloga potrzeba w końcu przerwy od dietowania. 2 [...]

Dokladnie ,a bilans tyg jest z tym lepszy ze czasem nie mam ochoty jesc i przekladam to na dzien az mnie zlapie na zarcie i wtedy sie najadam.przy zliczaniu tyg i trzymaniu bilansu nie widze roznicy jak przy trzymaniu sie co dzien zalozen .

[...] spacer z takim obciazeniem to niezly spacer farmera. Pozniej na 4 pietro bez windy, rozpakowac i z pustymi torbami w druga strone. I tak przez cale bite 2 dni. Juz wtedy musialo cos sie stac (pewnie w niedziele, po hardcorze sobotnim nie zregenerowalo sie i dupa). Kiedy opieralem sie reka na powierzchni (np podczas mycia podlogi) [...]

[...] powodzenia. Może potem zmienisz zdanie. Zmiane pewnie zobaczysz w ciągu dwóch lat, ale to nawet nie będzie wygląd w 1/1000 w porównaniu do jakiegokolwiek debiutanta. Zabawa z silownią zaczyna się dopiero po 1.5-2latach treningów, wtedy dopiero możesz w jakikolwiek sposób powiedziec co na Ciebie działa, a co nie i robić progress Powodzenia, Pozdr.

[...] chłodniej. Na szczęście już ku końcowi. Aero jak zwykle na pełnym gazie, lało się ze mnie, ale fajnie się kręci, szczególnie po bcaa. Nie karćcie mnie... Ja już chcę szkołę, wtedy mam wszystko co do godziny dopięte i nie muszę się przejmować godzinami michy i treningu Micha: Placki owsiane 2 jaja na miękko, migdały, omlet z owsianymi makaron, [...]

[...] szybkości jakiej naprawdę potrzebuje, ale ponoć kondycję ma bardzo dobrą. Ponoć tuż przed walką z Austinem stracił z wagi dużo i szybko, to pewnie osłabiło Jego rękę wtedy. Teraz Andrzej obudowywuje się mięśniami, co będzie dobre dla Jego ręki i dla strategii walki. Myślę że spróbuje to rozegrać tak - przez pierwsze rundy będzie spokojnie [...]

Co do pakerów-na zdjęciu największym był wtedy drugi z prawej-85 kg ale wyciskał 170 kg Trzeci z prawej-miał niesamowita siłe,i wytrzymałość-pojechałem z nim nieopatrzenie rowerami z Miedzychodu do Sierakowa-tempo godne Xzaara-średnia mieliśmy dużo powyżej 30 km/h-wykończył mnie tal,że z powrotem ledwo wróciłem-byliśmy na obozie treningowym..:) [...]

[...] nadal boli - to Alka Prim lub Alka Zeltzer (tak to się pisze?). Poza tym, co oczywiste: nadal dużo wody, spacerek (naprawdę pomaga), posiłek - trzeba uaktywnić żołądek i wtedy szybciej przechodzi. I kackupa - o niebo lepiej wtedy Wszystkie te etapy leczenia wielokrotnie przetestowałem na sobie, są sprawdzone i pewne. Jeśli zdecydujesz się [...]